Un simple hábito puede alejar de tu casa bacterias y gérmenes.

Quitarse los zapatos al entrar a la casa beneficia la salud por varias razones, respaldadas por estudios y expertos en salud pública, por ejemplo en la reducción de bacterias y gérmenes.

Los zapatos pueden transportar microorganismos patógenos como Escherichia coli , Clostridium difficile y Staphylococcus aureus desde superficies contaminadas (como aceras, baños públicos o suelos con excrementos).

Un estudio de la Universidad de Arizona (2016) encontró que el 70% de los zapatos analizados tenían bacterias fecales. Al quitarse los zapatos, se evita introducir estos gérmenes en el hogar, reduciendo el riesgo de infecciones, especialmente en niños que juegan en el suelo.

Los zapatos recogen polvo, pesticidas, metales pesados ​​(como plomo) y residuos químicos de calles o césped tratado. Según la Agencia de Protección Ambiental de EE.UU. UU. (EPA), hasta el 85% de la suciedad en interiores proviene de los zapatos.

Estos contaminantes pueden afectar la calidad del aire interior y causar problemas respiratorios o alergias, especialmente en personas sensibles.

El polvo y el polen adheridos a los zapatos pueden desencadenar reacciones alérgicas o asma. Quitar los zapatos ayuda a mantener un ambiente más limpio, beneficiando a personas con alergias estacionales o sensibilidad al polvo.

Los zapatos pueden acumular humedad y hongos, como los que causan pie de atleta ( Tinea pedis ). Al quitárselos, se reduce el riesgo de esparcir estos hongos en alfombras o suelos, protegiendo a otros miembros del hogar.

Mantener los suelos limpios reduce la necesidad de limpiezas frecuentes con productos químicos, lo que beneficia la salud respiratoria y cutánea. Además, promueve un entorno más saludable para bebés o mascotas que tienen contacto directo con el suelo.

En culturas como Japón o muchos países asiáticos, quitarse los zapatos es una práctica común por razones higiénicas y culturales, y los estudios modernos confirman sus beneficios. Para maximizar estas ventajas, se recomienda dejar los zapatos en una zona designada cerca de la entrada y usar pantuflas limpias en casa.