Lograr una reducción de grasa sostenible requiere entender el funcionamiento del metabolismo y alejar el cuerpo del estrés excesivo. En lugar de someterse a sesiones
Un plato de avena acompañado de frutas frescas y nueces es la clave matutina para combatir el colesterol alto. Así lo confirmó la dietista estadounidense
El ritmo de vida moderno y el bombardeo continuo de información en redes sociales han puesto en el centro del debate la salud hormonal. Recientemente,
Elegir entre tomates frescos o en conserva depende en gran medida de las necesidades nutricionales y del tipo de receta que se vaya a preparar.
Un estudio reciente confirma que consumir un aguacate a diario modifica positivamente la microbiota del colon. El secreto radica en su notable contenido de fibra
Un nuevo estudio publicado en la revista European Heart Journal revela que dormir expuesto a niveles mínimos de luz nocturna puede generar cambios perjudiciales en
Un metaanálisis publicado en el Journal of Epidemiology & Community Health por la Universidad Queen’s de Belfast revela que la exposición a contaminantes atmosféricos aumenta
Un reducido grupo de personas, identificadas como controladores de élite, logra suprimir la replicación del VIH de forma espontánea. Estos pacientes mantienen cargas virales indetectables
El jugo de cereza ácida, en especial de la variedad Montmorency, se ha consolidado como la nueva tendencia en el deporte de alto rendimiento. La
El hábito de consumir ajo todos los días ofrece múltiples beneficios para la salud. Su principal responsable es la alicina, un compuesto azufrado activo que
